Pas encore client?
Remplissez votre panier, cliquez sur « Panier » (en haut à droite) et suivez les instructions.
Préférez-vous d’abord ouvrir un compte?
Bureaux Assis-Debout pour une position alternée
Restez assis longtemps entraîne des risques pour la santé
On sait depuis longtemps qu'un manque d'exercice physique entraîne de graves risques pour la santé. Par contre, on sait depuis peu que la sédentarité ou le fait de rester assis longtemps constitue également une menace pour notre santé. Selon l’organisation néerlandaise TNO (Organisation for Applied Scientific Research), les périodes prolongées de travail assis ou sédentaire entraînent des risques pour la santé, indépendamment du fait que quelqu'un fasse aussi suffisamment de sport ou d'exercices.
Notre travail est une source importante d'assise prolongée. Saviez-vous que les employés de bureau en Europe passent en moyenne 7 heures par jour assis derrière un ordinateur, un ordinateur portable ou une tablette? Le corps humain n'est pas conçu pour travailler dans la même position quasiment toute la journée. Cela s'applique aussi bien au travail en position assise qu'en position debout.
La position assise prolongée augmente le risque de décès prématuré : diabète de type 2, maladies cardiovasculaires, dépression, certaines formes de cancer et de douleurs au niveau du cou, des épaules et du dos. À l'heure actuelle, il n’y a aucune directive spécifique dans la législation néerlandaise obligeant les employeurs à la respecter.
Mesures au travail
L'employeur peut en tout état de cause jouer un rôle déterminant dans la limitation de la durée d'assise prolongée au travail. Tout d'abord, un employeur est légalement tenu de limiter les risques professionnels pour ses employés. En plus, il est important pour l'employeur que ses employés restent en bonne santé et donc disponibles de manière optimale.
Pour réduire les risques, il est important d'alterner une session assise prolongée en se mettant debout ou en marchant un peu, par exemple : arrangez une rencontre debout avec un collègue, prenez l’escalier plus souvent, allez chercher votre café vous-même ou déplacez-vous pour discuter avec un collègue plutôt que de lui envoyer un mail.
Avez-vous un poste de travail fixe au bureau?
Il est possible de transformer facilement pour dynamiser un poste de travail, en utilisant un bureau assis-debout.
Grâce à une station de travail réglable, chaque bureau peut facilement être transformé en poste de travail assis-debout.
Cela vous permet d’alterner régulièrement votre position de travail.
Poste de travail assis-debout, effets bénéfiques pour la santé
L'alternance entre le travail debout et le travail assis présente de nombreux avantages pour la santé par rapport au travail assis statique. Un changement de position de travail garantit :
- une meilleure circulation sanguine de tous les organes, tissus et muscles ;
- un métabolisme plus rapide et une meilleure élimination des déchets ;
- une concentration plus élevée due à une meilleure circulation du sang au cerveau ;
- un sentiment plus énergique et plus en forme durant la journée mais également à long terme.
Bureaux assis-debout
DiscountOffice.be propose une large gamme de bureaux assis-debout. Ces bureaux peuvent être réglés électriquement ou à l'aide d'une manivelle. Ils sont disponibles en différentes dimensions et en différentes couleurs de cadres et plateaux afin de pouvoir les intégrer dans l’aménagement de l’espace bureau.
Les bureaux à réglage électrique sont parfaits pour les lieux de travail flexibles où différents employés doivent pouvoir travailler confortablement. Les bureaux sont faciles et rapides à adapter aux besoins et aux souhaits de chacun.
Les entrepôts, les hôpitaux et autres environnements de travail dynamiques exigent également de bons postes de travail ergonomiques. Une station de travail offre de l'espace pour un écran, une souris, un clavier et un petit ordinateur.
Une station de travail mobile ou debout peut facilement être déplacée et le travail peut être effectué aussi bien debout qu’assis puisque que tout l’ensemble est réglable.
